春来草又绿的时节，我校即将迎来“两操”（即广播操与健美操）比赛以及一年一度的校运动会，各院系代表队各项训练如火如荼地进行着。在比赛前夕，记者一行采访了我校体育教研部主任高晖老师，一番交谈之后，使我们对即将到来的比赛有了更加深入的了解。

传承历史，再创佳绩——“两操比赛”

从上世纪九十年代算起，广播操、健美操比赛在我校已开展了近二十年。比赛内容，广播操从当年的第七套广播体操到现在正在推广普及的第九套广播体操，健美操由当年的反映教学的统一规定动作比赛到近些年各院系同学们自主发挥的自编操比赛，伴随着比赛内容不断更新进步。“两操比赛”这项历久弥新的传统赛事，在当今“阳光体育”的大背景下被赋予了新的使命。

谈起我校“两操”比赛开展这么多年的原因，高晖老师告诉我们，我校坚持每年进行广播操、健美操比赛有其最初的原因和当前的现实意义。最初举办“两操”比赛的目的就是为了普及推广当时才推出的第七套广播体操和当时刚刚流行的健美操运动，这是体育教研部应尽的责任。随着首届以及随后几届比赛的举办，“两操”比赛在校园内的影响力越来越大，特别是学校的学工系统的加入，使得两操比赛成为各院系不仅是比体育，更是比拼院系学生精神风貌的舞台，成为了校园精神文明建设的一个有力抓手。特别是2003年国家三部委联合发文，在全国各级各类学校全面开展阳光体育运动以来，我校的“两操”比赛发展到了巅峰。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”是阳光体育运动的核心价值理念。开展早操活动，推广、普及、恢复广播体操、工间操、课间操，加强同学们课外体育活动的指导，举办各种类型的校内外竞赛活动的根本目的就是为了落实让我们的学生每天能到运动场上来锻炼一个小时。“每天锻炼一小时”已经由最初的指引性的口号进化成了大学学校工作是否达标的一个衡量硬性标准。通过某一个形式的比赛，让更多的同学在相对较长的时间里每天都强化锻炼一个小时，这就是在当前我们还在举办广播体操比赛和健美操比赛的原因。

在问到两操比赛除了可以强化学生身体素质以外还能有什么样的收获时，高晖老师是这样回答的“通过每年‘两操’比赛提高同学们的身心健康水平的同时，还通过广播体操训练这种形式，在最短的时间内，最有效地将学生个体通过某种手段打造成一个有战斗力的团队，这有利于培养同学们集体主义精神和强化学生之间的友谊。”

“我们都知道，相对乒乓球、羽毛球，足篮排球这些运动项目而言，广播体操比赛属于参加人数居多的宏观项目，由个体组成的庞大的整体在比赛中，展现的是整齐、力度和气势，但是当大家都很整齐，很有力度和气势的情况下，最终决定胜负的却往往是一个小小的细节。成败决定于细节。”通过参加广播操比赛的训练，同学们能够从中悟出一些类似于“成败决定于细节”这样的人生哲理的话，对于大家未来漫长而无法预测的人生而言，乐观地把一个月辛苦的广播体操训练当成提前来临的社会体验又何尝不可呢？

近几年伴随着广播体操比赛，时常会听到有同学对广播体操比赛的不满意见，对此，高老师是这样认为的，“首先，同学们没有正确认识到广播体操的锻炼价值。第九套广播体操时长4分45秒。严格按照要求的速度和力量完整做两遍，练习者的心率一般可以达到150次/每分钟左右，相当于跑了一个800米，有较高的锻炼价值。再加上广播体操科学简便、普及实用、因地制宜、便于组织的特点，所以广播体操是我们国家多年来在厂矿、学校最常见的群众体育锻炼形式。其次对于广播体操比赛的反对之声很大一部分是源于对各院系自己摸索出来的训练方法以及组织方法的不满，换句话说，大家反对的不是操，而是训。由于过分锦标话，这些年为了拿好成绩，有的院系没有处理好同学们学习、生活和训练的时间关系，广播体操训练的时间大量侵占了同学们的晚自习时间和休息时间，这点本身就违背了‘每天锻炼一小时’的号召，同时也和学校抓学风建设提倡的课比天大的理念相抵触。”

高老师还说道,“有鉴于这种情况，这两年我们对传统的两操比赛也进行了改革，比如今年就在去年分校区预赛的基础上进一步改革，不搞总决赛，彻底分两校区组织广播操比赛。扩大设奖面积，提高普及型，降低锦标色彩。与学生工作部合作，严格晚自习制度。鼓励各院系充分利用出早操、课外锻炼的时间组织广播操的训练等等，这一些列的措施都是为了保证引导广播体操比赛这项传统赛事逐步走向良性发展的道路。广播体操比赛作为我校阳光体育运动的活动之一，和校运会、篮球赛等其他体育赛事活动一样，都秉承着同一个宗旨，通过吸引同学们参与进来，达到‘每天锻炼一小时，健康工作五十年，辛福生活一辈子’的目的。”

爱运动，会生活——校运会

校运会是每年都备受瞩目的一个话题，我校长安校区2014年夏季运动会将于4月15日至16日举行。值此机会，我们也向高晖老师咨询了有关情况。

每年一度的校运会是由学校体育运动委员会主办，学校体育教研部、校工会承办的。为了开好每年的运动会，像高晖老师、体育教研部这样的很多教职工以及部门在前期已经开展了大量的准备工作。当问到各院系参加本届运动会要做好哪些方面的准备时，高晖老师和记者分享了一些工作经验，比如，在运动会的前期准备中，一定要认真研究运动会的日程安排，尽可能避免兼项运动员两个参赛项目出现在同一比赛单元的现象。一定要合理安排本院系运动员参加田径项目和参加群体项目的人员比例，因为群体项目得分不仅记入校运会团体总分，而且比例很高。一定要组织好本单位各项目运动员的赛前训练，提高竞赛水平，避免运动伤害发生。

“今年的运动会的比赛项目和去年基本一样，但是组织形式较去年有重大变化”，高老师向记者介绍道，“往年我校的运动会采用将三个校区的学生集中到某一校区集中召开的形式，由于牵扯到大范围运输学生的问题，从运输成本和交通安全等因素考虑，仅能安排一年级学生参加运动会。今年的校运会，本着勤俭办会同时让更多学生参与的原则，学校决定分别在长安校区和太白校区举办两场运动会举办，这样一来，参赛观赛的学生范围可以扩大到一、二年级学生，而且还避免了交通运输中安全隐患的发生。除此之外，此次运动会也将严格遵循中央八项规定的要求，秉持‘勤俭、节约’办会的原则，对开幕式中的一些表演内容和部分竞赛项目进行了必要的调整。”

记者也向高晖老师咨询了本届校运会的宗旨，“正如奥林匹克精神提倡的那样，对于参加本次运动会各项比赛的运动员，我们的宗旨是‘更快、更高、更强’。对于参与校运会裁判、服务工作的人员，我们强调体现的是‘公平、公正、公开’相对一年三百六十五天而言，两天的校运会是短暂的。从这个角度思考，对于所有参与运动会的人们而言，通过体育运动我们更应该树立‘每天锻炼一小时、健康工作五十年，幸福生活一辈子’的理念，并在这一理念指导下养成自觉锻炼、科学锻炼的习惯，强健体魄，愉悦身心，这才是我们举办运动会和各类比赛的终极目的。”

“运动会不是那些有体育特长的同学的专利，每一个上大学的同学都要自觉参与到其中来。不擅长田径项目，可以积极参加群体项目的比赛，群体项目参加也有困难，我们还可以为运动会、为院系代表队做志愿者，做工作人员。”高晖老师说道，“大学体育要培养三个层次的体育人才：第一个层次培养运动项目的观众、爱好者，通过学习先要让同学喜欢某个运动项目，要能看得懂这个运动项目；第二个层面，培养运动项目的运动员，通过学习要让同学们不仅会看，还要会玩，切身参与到运动中来；第三个层面是在以上两个层面的基础上培养同学们某个体育项目比赛组织能力、裁判能力，使之成为进入社会后运动项目推广的火种。”

“运动不仅可以使人们强身健体，而且能使人们神情愉悦，在运动中感受到快乐。大教育家孔子说有教无类，体育也是这样，只要你愿意投身近来，参与进来，总能找到合适你的位置，总能在运动中有所收获。所以大家一定要动起来，积极参与校运会，爱运动，会生活。”

“两操” 比赛和校运会马上就要召开了，在采访的最后，高晖老师应邀给为上述比赛积极训练的同学们送上一段寄语和祝福，“希望同学积极投身到阳光体育运动中来，能够在运动中找到生活的快乐，在大学四年的生活了，通过学习明确人生奋斗的方向。祝愿大家在赛场上展现最好的自己，传承历史，再创佳绩。”

阳光体育运动作为加强学校体育工作，提高全体学生体质健康水平的主要举措，在全国大、中、小学中掀起体育锻炼的热潮，形成全员参与的群众性体育锻炼的良好风气。我校为响应号召，开展一系列诸如“两操”比赛、校运会的大型体育活动，极大地鼓舞了同学们的锻炼热情，有助于帮助同学们建立起健康第一的意识，培养大家自觉锻炼、科学锻炼的习惯。最后，预祝我院在即将到来的比赛中取得好成绩，同时也感谢高晖老师接受我们的采访。

责任编辑：王超逸